Dicas Bodysurf

Dicas Bodysurf

Entradas

Convencionais

Submersa

Golfinho

Observações:

Quanto menos espuma melhor.

Esta fase da onda conta como 15% da nota de cada juiz

Coladas

Observações:

Todas às manobras coladas podem ser executadas com parafuso normal ou invertidas, dentro ou fora do tubo.

Sempre contando a fluidez de cada manobra (Quanto menos espuma melhor).

Esta fase da onda conta como 70% da nota de cada juiz

Desenvolver da onda

Convencionais

Com o termino da onda

Na espuma

Observações:

Quanto menos espuma melhor.

Esta fase da onda conta como 15% da nota de cada juiz.

Saídas

Despenques

Exemplos de manobras em fotos

Pontos que podem contribuir para melhorar a performance do atleta durante a competição

1. Preparo físico

O preparo físico é essencial para que o atleta possa desenvolver sua técnica de forma ideal durante a competição. O desgaste físico impede que o atleta seja regular do início ao fim, levando-o a perder importantes ondas e prejudicando manobras.
Por tanto não há fórmula milagrosa. Para ser competitivo, a técnica deve ser aliada ao preparo físico e vice e versa.

2. Técnica

A técnica sem dúvida é um dos itens mais discutidos, porém nem sempre o que o atleta acha que executou dentro d’agua, foi visto ou interpretado pelos juízes da mesma forma. Rolos que não são rolos, parafusos na espuma, entre outros, são sempre
os vilões da discórdia entre atletas e juízes.
Muitos atletas não olham para onda ao dropá-la, o que o induz ao erro. Manobras na hora errada, parafusos exaustivos na espuma que não contabilizam ponto algum, são erros que podem ser corrigidos simplesmente fazendo uma boa “leitura” da onda.

3. Tática

Vemos muitos atletas dispersos durante a competição, sem prestar muita atenção as baterias que rolam. Ver as outras baterias, que não a sua, pode revelar pontos fortes e fracos de adversários futuros. Pode por exemplo revelar se na bateria em que o atleta competirá, qual o nível de esforço físico e técnica terá que usar para conseguir seu objetivo. Se em uma bateria os adversários são mais fracos, talvez seja hora de poupar energia e fazer o simples para passar a frente, em quanto em outra o atleta terá que se doar completamente para bater seus adversários.

4. Escolha das ondas

A escolha das ondas é um dos itens mais importantes, mas também imprevisível, pois uma onda que as vezes parece aberta em questão de segundos se fecha. De qualquer forma o ideal é esquecer a imprevisibilidade da natureza e fazermos nossa parte, escolhendo bem as ondas que vamos dropar. Dropar uma onda grande e fechada, com certeza será um desgaste de energia inútil, pois uma menor que abra somará muito mais pontos se o atleta aproveitá-la, desenvolvendo sua técnica.

5. Auto conhecimento

Conhecer seus pontos fortes e fracos e trabalhá-los também é um diferencial.
O atleta tem que ter bem claro em sua mente que ele não está lutando contra a arbitragem, está lutando contra seus adversários e antes disso muito mais contra seus próprios limites.
É normal do ser humano tentar encontrar explicações que encubram suas limitações, porém não é justo. Por exemplo, colocar a culpa na arbitragem por não ter passado para bateria seguinte, na maioria das vezes não faz sentido.
O juiz está presente apenas para pontuar o desenvolvimento dos atletas durante a competição, sendo imparcial e honesto em suas conclusões.
Muitos nunca sequer se assistiram em vídeo. Isso é muito importante para que o atleta possa visualizar seus erros e acertos e possa evoluir estilo e manobras.

Rick Souza

Diretor de Eventos ACSP